認(rèn)識(shí)自我，悅納自我

9月1日，開學(xué)第一天，我們成長(zhǎng)俱樂部的第二次培訓(xùn)也如期進(jìn)行了。本期主題是《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》，由心身健康促進(jìn)實(shí)驗(yàn)室心理學(xué)專業(yè)碩士蔣曦為大家分享。這次的分享，蔣曦準(zhǔn)備了精美的PPT，穿插了小視頻和活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。大家在看，聽，畫中對(duì)性格測(cè)試有了更全面的了解。

現(xiàn)場(chǎng)我們了解投射測(cè)試和自陳測(cè)試的類型，現(xiàn)場(chǎng)也體驗(yàn)了房樹人測(cè)試、大五類性格測(cè)試，對(duì)比了兩種測(cè)試的優(yōu)劣。最后通過一個(gè)視頻案例，了解了性格測(cè)試的實(shí)際應(yīng)用。

在成長(zhǎng)的過程中，要想相對(duì)客觀和全面地認(rèn)識(shí)自己，不但需要來自外部世界的評(píng)價(jià)，個(gè)體也要以內(nèi)省的方式認(rèn)識(shí)自己。自我認(rèn)識(shí)是一件十分重要且難度頗高的事情。重要，是因?yàn)橹挥姓_認(rèn)識(shí)了自己，才有自尊和自信。認(rèn)識(shí)自己的困難之處在于，如何克服主觀意志的控制，盡量客觀和公正地評(píng)價(jià)自己。伴隨過去事件而來的成敗經(jīng)驗(yàn)、歸因方式等會(huì)強(qiáng)化、組合成相對(duì)穩(wěn)定的認(rèn)知模式，從而影響之后個(gè)體的行為策略與行為效果。

目前團(tuán)隊(duì)成員來自五湖四海，大家的性格生活背景各有不同。我們求同存異，尊重大家的個(gè)性，也鼓勵(lì)大家在認(rèn)知自己特性的基礎(chǔ)上，有效有力地跟工作崗位結(jié)合，發(fā)揮自己的最大效能。